失敗を防ぐ！栄養食品の選び方
近年では、数多くの栄養食品が市場(通販・ドラッグストア)に溢れています。あなたならどんな基準で商品を手にとりますか？パッケージの印象だけで選ぶのではなく、その商品の情報をしっかり把握した上で購入するようにしましょう。
明確な栄養分の表示
栄養食品の中には、配合している栄養素を明確にしていないものが意外と多く存在します。パッケージを確認して、もし詳細がきちんと表示されていない商品があれば、それはまず候補から外すべきです。
原料の安全性を確かめる
その食品を構成する原料の安全性を必ずチェックしてください。健康目的で摂取するのにもかかわらず、そこに危険が伴うのでは意味がありません。原料に十分な配慮がされているもの、例えばオーガニック素材の場合だと、化学農薬や化学肥料を使っていないので体にも安心です。また、製造環境や管理体制、産地表記(国産なのか外国産なのか)も、安全性を見極めるカギとなります。
市場価格を知る
毎日の食事のように摂取するものですから、価格面はやはり気になるところです。「品質が良い=価格が高い」と思っている方もいらっしゃると思いますが、これは必ずしもイコールになるとは限りません。同じ成分でも原料の違いやメーカーによって金額に大きな差が生まれます。同種の栄養食品を複数比較し、一粒当たりの価格や相場を把握しておきましょう。また、薄利多売を目的としたものは比較的リーズナブル、少量の限られたユーザーを対象にした商品は品質以上の値段になる傾向がありますので、その辺も調べておくと役立つはずです。
薬との併用が可能かどうか
病院から薬を処方してもらっている場合もあるでしょう。飲み合わせによっては薬の効果に影響を及ぼす種類も少なくありません。「一緒に摂って大丈夫かな？」と不安に思った場合は、必ず医師に相談し許可を得てください。
形で選ぶ
栄養食品には、ドリンク・カプセル・粉末と様々な形状があります。吸収率に優れた液状タイプ、味に左右されないカプセルタイプ、様々な食べ方(料理や飲み物に混ぜる)を楽しめる粉末タイプと、それぞれに魅力がありますので、自分の好みに合った形状を選ぶようにしましょう。
これから栄養食品を購入する際は、これらのポイントに気をつけながらお選びください。
当店では、青汁やブルーベリーのカプセルなど、様々な種類の栄養食品を通販にてご提供しています。お客様の健康状態と好みに合った栄養食品をお買い求めください。
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